ウエルネスとは

1961年、米国のハルバート・L・ダン博士が、先述のWHO憲章における健康の定義(Well-being)を、さらに発展的に解釈し提唱した考え方で、「まったくの健康で輝くように生き生きしている状態」のことを指します。

ウエルネスとは、栄養、運動、休養の調和を図り健康づくりを行うことがその目的の一つですが、単に身体の健康づくりばかりでなく、日常の行動様式と生活態度を変容し、自分自身に適合した最高のライフスタイルを築くことを究極の目的とし、より充実した幸福な人生を得てゆこうというものです。

健やかサークル

様より引用させていただきました